Onde eu começo?

Vamos ver.

Cerca de cinco anos atrás eu brinquei sobre beber o “kool-aid” do CrossFit porque naquela época parecia haver apenas dois tipos de pessoas no mundo: aqueles que CrossFitted e aqueles que odiavam tudo sobre CrossFit

Na verdade, ainda é assim, não é?

Enfim, eu não me arrependo de tomar um gole do kool-aid CrossFit. Eu sou mais forte e mais apto por causa disso. Dito isso, eu raramente realmente “CrossFit” mais. Eu não faço aulas com um treinador. Eu evito os exercícios insanos “o maior número possível de rounds” com movimentos pesados ​​de barra, e raramente olho para o relógio. Eu sou mesmo um daqueles loucos pessoas que evitavam kipping até que eu pudesse fazer pull-ups estritos. (Aqueles que sabem alguma coisa sobre o CrossFit sabem do que estou falando.)

Meus parceiros de treino sempre brincam que eu tenho altos padrões, mas a verdade é que eu não quero me machucar. Eu gosto de malhar, e não vou comprometer meu tempo no ginásio fazendo algo estúpido em nome do CrossFit. Sou velho demais e não tenho nada a provar para ninguém além de mim mesmo. Eu também não vejo o ponto em metade dos exercícios apenas para obter um tempo rápido ou bater a pessoa ao meu lado. Esse é o lado sombrio do CrossFit, e eu vejo isso o tempo todo.

Cromofina

No final do dia, sou grato pelo CrossFit porque ele me introduziu ao levantamento olímpico, levantamento de peso e treinamento geral de força. Eu continuarei a tomar (o que eu acho) as melhores partes do CrossFit e aplicá-lo ao meu próprio treinamento e treinamentos.

Mais recentemente eu bebi o kool-aid de Macro Counting ou IIFYM (If It Fits Your Macros) como o CrossFit, sou grato pelo que me ensinou, mas não mergulhei de cabeça primeiro às cegas. Eu não acho que é a única maneira de comer ou perder peso. Como o CrossFit, eu simplesmente peguei do Macro Counting o que funcionou e fez sentido para mim e deixei o resto para trás.

O que eu estou tentando dizer é que tento não ser arrebatado pelo hype de qualquer as últimas tendências são, mas eu gosto de aprender e mexer nelas.

Eu acho que você pode dizer que eu sou um selecionador de cereja.

Eu sou um selecionador de cerejas total

Cromofina

De qualquer forma, a última tendência de culto que estou escolhendo é – prepare-se para revirar os olhos; Eu fiz por anos, quando as pessoas me falaram sobre eles – Essential Oils.

Como a contagem CrossFit e Macro, eu acho que há aspectos bons e ruins da mania do Óleo Essencial. Algumas pessoas com quem falo são maníacos limítrofes, achando que podem encontrar a cura para o câncer em uma garrafa de 5ml de um pouco de óleo concentrado feito de uma erva daninha que cresce no Equador.

Eu simplesmente não aceito esse nível cega confiança em qualquer coisa, mas depois de assistir a uma festa a óleo de algumas semanas atrás e tendo uma chance em um kit inicial, eu vou dizer, eu estou gostando deles. Meu interior DIY'er está se divertindo explorando maneiras de fazer loções e sabonetes, e eu amo meu difusor!

Meu raciocínio inicial para a compra dos óleos foi por razões purificadores de ar. Vocês sabem que eu estou morando em uma casa cheia de garotos e deixe-me dizer … eles cheiram! Eu me encontrei comprando mais e mais velas perfumadas e purificadores de ambiente. Eu juro, eu deveria ter avaliado em Fabreeze e Renuzit

Então, quando fui convidado para a festa, pensei, ei, isso pode ser uma boa opção. Eu poderia fazer minhas próprias combinações de perfume com base em nosso humor ou na estação, em vez de comprar velas yankee e perfume em intervalos de algumas semanas.

Quando recebi o kit, foi impressionante como eu esperava que fosse, mas o meninos e eu nos divertimos cheirando todos os óleos e difundindo nossos favoritos no difusor.

O starter kit também veio com uma amostra do concentrado Thieves Cleaning, e depois de alguns usos eu vou dizer, estou impressionado

Não falo da sua capacidade de matar germes, mas como desengraxante, limpador de janelas e aço inoxidável, ele funcionava tão bem, se não melhor do que a loja típica que eu comprei. Além disso, adoro o cheiro. Usá-lo me converteu com certeza. Ele até mesmo limpa a bagunça seca, presa em xarope de bordo que meus filhos costumam fazer durante o café da manhã que limpamos antes de arrumar a mesa para o jantar. Só isso faz com que valha a pena em ouro.

Ontem fiz meu primeiro limpador facial caseiro com sabonete de castela, lavanda e olíbano e coloquei esse lindo frasco de vidro que eu pedi na Amazon.

[19659002] Eu adoro isso!

Eu planejo fazer alguns esfoliantes de açúcar e gel de banho também. Vocês provavelmente não vão acreditar nisso, mas o marido, meu marido, é totalmente obcecado com a linha Aromatherapy na Bath and Body Works. Espero poder recriar algumas de suas combinações de perfume favoritas também. Eu estou pedindo o Cedarwood para que eu possa fazer a nossa versão disso. É o seu favorito.

Para todos aqueles que tentaram me vender óleos no passado, peço desculpas por enxotá-lo para longe. Eu vou admitir que eles são divertidos e estou gostando de aprender sobre eles. Dito isto, continuarei a ser um selecionador de cereja. Eu simplesmente não consigo me inscrever no hype para curar todas as vezes que o cercam.

Se você estiver interessado em saber mais sobre o kit inicial, me avise ou clique aqui e faça o pedido pelo meu link. O kit inicial e a associação são bem legais. Você começa:

  • Um difusor – eu escolhi o Dewdrop. Eu gosto, e ele funciona como um pequeno umidificador.
  • 5ml frascos de
    • Lavanda – meu fav atual
    • Vitalidade de hortelã – vitalidade significa que é aprovado pelo FDA para consumo. Meu amigo que através da festa fez brownies de chocolate com isso e eles estavam deliciosos
    • Vitalidade de limão
    • Vitalidade de copaíba
    • Incenso
    • Ladrões Vitalidade
    • Citrus Fresh
    • Raven
    • DiGize Vitality
    • PanAway
    • Estresse afastado
  • A Roller Fitment – transforma qualquer garrafa em um rolo de óleo para aplicação. Eu ainda não usei o meu
  • Ladrões Household Cleaner 1 oz. Amostra – isto é o que eu usei para fazer a minha garrafa de limpador retratado acima
  • 2 NingXia Red 2-oz. Amostras – meh, não minha coisa. Eu não preciso de mais suplementos em minha vida.
  • Algumas outras coisas com as quais você não se importará, embora eu tenha gostado de folhear o catálogo.

Depois disso, você pode escolher quais produtos deseja receber mensalmente. . O programa Essential Rewards oferece as tarifas mais baratas e permite que você ganhe pontos. Acho que o pedido mínimo é de US $ 50 / mês, mas vale a pena se você se inscrever. Basta escolher um par de óleos para fazer o mínimo para o primeiro mês e depois cancelar. Desta forma você ganha o ponto no kit inicial, e você pode usar esses pontos imediatamente antes de cancelar. Não há penalidade. Se você mantê-lo, você pode gerenciá-lo e escolher produtos diferentes a cada mês.

Eu mantive minha assinatura mensal até agora porque eu quero comprar outro difusor para o escritório. Então pensei em esperar e fazer o pedido mensal

e agora eu pareço uma vendedora.

Desculpe. Eu prometo que o Essential Oils não assumirá o meu blog. Isso significaria que eu teria que parar de escrever sobre Macros e CrossFit.

Geesh… quem eu me tornei?