Eu não sou nutricionista ou médico, então não consigo dar conselhos dietéticos. O que posso dizer é que a maioria das pessoas como eu gostava de comida de todas as culturas. A desafortunada desvantagem para este é o aumento de peso que é experimentado comendo demais. Ao longo dos anos, descobri que, se você moderar a ingestão de alimentos em pequenas porções, você pode desfrutar de vários tipos de alimentos. Eu descobri que, se eu cortar os carboidratos e açúcares e comer porções menores, eu posso perder ou manter meu peso. Isso é difícil, uma vez que é preciso ser forte sobre o quê e como se come.

Tentar alimentos de várias culturas étnicas é uma das coisas mais emocionantes da vida. Se você nunca tentou bebidas e alimentos de Belize, então você está perdendo a boa comida. Belize tem uma série de excelentes bebidas e pratos que são nativos dos mestiços. O menu é uma combinação de várias culturas misturadas com as especiarias de Belize.

Uma das ótimas e minha bebida favorita é o Suco de melancia. É uma mistura muito fácil de fazer e servir gelados. Veja como você faz isso;

Ingredientes:

1 melancia pequena ou 1/2

8-10 copos de água até a consistência desejada

2-3 limões ou limões grandes

Açúcar ao gosto

Lave os frutos cortados pela metade

Colher a polpa vermelha

Remover Sementes (Opcional)

Esmague com uma garrafa limpa ou uma massa de batata ou liquidificador.

Adicione água lima ou limão.

Colocar e adicionar açúcar ao gosto

Serve Cold

Outra receita excelente e fácil é Garnaches,

Cromofina

Ingredientes:

1 lb de tortilha de milho

1/2 colher de chá de sal

1/2 xícara de vinagre

4 onças de repolho

1 xícara de queijo ralado

óleo de cozinha para fritar

1 xícara de feijão refried

1 cenoura média (ralada)

Coloque o óleo na frigideira e aquecer

Torneça batatas fritas de milho até ficar crocante

Mash feijão cozido. Tempere e frite (Coloque de lado)

Grate Cheese (set Aside)

Grate Carrot. (Use o segundo lado maior do ralador)

Shred Repolho. Misture repolho e cenouras em uma tigela pequena com vinagre.

Espalhe feijão com tortilha refrita.

Cubra o repolho e as cenouras.

Polvilhe o topo com queijo ralado.

Estas são apenas duas das deliciosas e fáceis de fazer receitas da Belize. Se você deseja tentar mais receitas dessa cultura étnica, dirija-se a http://erecipeexpert.com, onde você pode obter todos os tipos de receitas que você pode avaliar e compartilhar com amigos e familiares. Você também pode adicionar suas próprias receitas no site para compartilhar com outras pessoas. Aproveite o recurso de e-mail para compartilhar as receitas com amigos e familiares. A associação é gratuita e lhe dará acesso a centenas de receitas.