Na reunião da WW, na semana passada, conversamos sobre a importância do motivo pelo qual estamos fazendo isso, e a líder compartilhou um motivo que ela ouviu de outro membro que realmente ressoou comigo. Ela nos disse que um dos filhos de seus membros disse a ela: "Se algo acontecer com sua mãe, não tenho fotos de nós dois para lembrar de você."

Whew Isso me pegou.

Isso me fez pensar sobre minha própria filhinha e como, enquanto estou constantemente tirando fotos dela, tenho muito poucos de nós dois, porque não estou amando como eu pareço nas fotos ultimamente. Mesmo digitando isso agora está me deixando engasgado. O tempo está passando TÃO RÁPIDO e fico triste ao pensar que evitei tirar fotos de nós dois juntos por causa do meu peso. Se isso não é um bom motivo, então eu não sei o que é.

Partilhei o meu "Porquê" para perder peso no final de 2017 e, apesar de não ter sido naquela Há muito tempo e algumas dessas razões ainda parecem verdadeiras, considerando todas as mudanças de vida pelas quais passei recentemente, as razões mudaram um pouco. WW nos diz que quando pensamos sobre nossos porquês, é importante ser específico e não apenas ter “para que eu possa ficar saudável” como nossa razão, então aqui vamos nós.

1.) Eu quero me sentir bem comigo mesmo, para que eu dê um exemplo forte e saudável para minha filha e, esperançosamente, ajude-a a evitar algumas das lutas relacionadas ao peso que enfrentei durante toda a minha vida.

2.) Eu quero me sentir confiante em fotos com minha filha para que eu possa olhar para trás desta vez com carinho e não com medo de quão forte eu pareço.

Cromofina

3.) Eu sinto que estou dando tanto de mim para a minha filha com a assistência e cuidados 24 horas que ela precisa neste momento de sua vida (e não me leve a mal – que eu amo fazer isso). % do tempo), mas quero perder peso porque isso significa priorizar a mim mesmo às vezes também.

4.) Eu quero evitar problemas de saúde relacionados ao excesso de peso, como pressão alta, colesterol alto, diabetes e doenças cardíacas. Meus pais têm lutado com todas essas coisas e estou perto da idade em que vou começar a ver alguns dos mesmos problemas se não tiver meu peso sob controle.

5.) Minhas costas têm sido duvidosas ultimamente, e sei que perder peso ajudará a reduzir as chances de ele sair do controle novamente.

6.) O verão estará aqui antes de eu saber e eu quero me sentir bem em um maiô, então eu não vou me esquivar de compartilhar as alegrias do verão com Riley por causa do meu peso.

Estou animado para compartilhar isso na pesagem, eu perdi outro 1,4 quilos, trazendo minha perda total até 6,8 quilos até agora em 2019. Mantendo estas razões top of mind realmente me ajudou a ficar na pista, mesmo quando parte de mim ainda preferiria estar mergulhada em sorvete e batatas fritas.

Cromofina

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