Todo mundo quer olhar e se sentir bem. "Cozinhar no lado da luz: receitas inteligentes para pele brilhante e vitalidade" é um livro de receitas revolucionário que combina saúde, nutrição e beleza tudo em um pacote. O Dr. Thiênna Ho escreve em um estilo verdadeiramente moderno, não como The Joy of Cooking que a mãe costumava possuir. Conheça o livro de receitas novo e melhorado que está em sintonia com as necessidades da sociedade contemporânea em que vivemos. É uma festa visual para todos os seus sentidos. As fotografias são deslumbrantes, as receitas são simples de entender, e as dicas são realmente muito úteis.

Aprenda com o especialista mundial em saúde nutricional da pele. Thiênna Ho, Ph.D., criou um plano de dieta com alimentos ricos em enxofre para melhorar beleza, saúde e bem-estar. Descobri muitas informações sobre enxofre; é um mineral essencial que fornece ao corpo muitos blocos de construção fundamentais. Ela escreve sobre todos os benefícios, incluindo os efeitos "desintoxicantes" nas células dentro do corpo humano. Ela explica ainda em seu livro que o enxofre ajuda na produção de pele saudável e reduz linhas finas e rugas. Também tem sido associada a possíveis efeitos anticancerígenos. Devido à oxigenação das células e tecidos, que cria um ambiente aeróbio, as células cancerosas não podem sobreviver. Existem muitos outros benefícios em relação ao enxofre mencionados neste livro de receitas notável e, além disso, fornece uma extensa lista de vegetais ricos em enxofre.

Encontrei as receitas do Dr. Thiênna Ho para serem deliciosamente deliciosas e satisfatoriamente nutritivas sem provas saudáveis. Há muitas receitas maravilhosas para escolher. Coconut-Banana Shirataki Porridge, faria um maravilhoso café da manhã, não posso esperar para tentar. Qualquer coisa com coco toma minha atenção como sopa de frango e de feijão de coco ou bolo de coco de feijão branco. Embora o coco não seja o ingrediente predominante em suas receitas, ela é diversificada no que ela escolhe para suas receitas. Existe uma extensa lista de receitas saudáveis ​​categorizadas em pequenos-almoços, saladas, sopas, sanduíches, jantares, pães com molho, bolos, tortas e pastelaria. O Dr. Thiênna Ho também incluiu seu plano de dieta de 30 dias: Experimente vigor renovado e pele incrível em apenas 30 dias! Além disso, revelou pela primeira vez: como a dieta de Bruce Lee o ajudou a se tornar uma lenda de artes marciais. Eu achei que o índice de receita é bastante útil, assim como as sugestões de menu.

Thiênna Ho escolheu cuidadosamente os ingredientes para sabor, nutrição e facilidade de preparação, produzindo algumas entradas muito atraentes. Ela lhe dá dicas maravilhosas ao longo de seu livro, de modo a escolher menos frutas maduras sobre mais maduras, e escolher cru ou não cozido sempre que possível. Certifique-se de evitar folhas verdes profundas e verdes. Dr. Thiênna Ho recomenda cozinhar como uma alternativa saudável para cozinhar e pode ser um substituto saudável em vez de fritar, grelhar ou assar uma salsicha, por exemplo.

Minhas elogios vão ao Dr. Thiênna Ho para criar "Cooking on the Light Lado: Recetas Inteligentes para Pele Brilhante e Vitalidade "e dando-nos a alternativa para uma alimentação mais saudável, não só usando alimentos ricos em enxofre, mas também usando ingredientes puros não processados. As receitas são simples e todos os ingredientes podem ser comprados em qualquer supermercado local se eles ainda não estiverem na sua despensa. Obrigado Dr. Thiênna Ho. Sou grato pelo seu livro de receitas. O Dr. Thiênna Ho conseguiu quebrar quatro Guinness World Records depois dos 40. Ela contribui com a força física para a dieta, o que não só a ajudou a ter sucesso na vida, mas também a tornou uma pessoa saudável e mais vibrante. Encorajo todos a ler este livro e colher os benefícios. Que leia uma linda!

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