Olá! Você fez isso!! Estou muito orgulhoso de você!! Não consigo acreditar que o Pile no Desafio Miles / The Run Bet acabou. Passou tão rapido!! Eu espero que você tenha corrido rápido demais

Trabalho seriamente incrível. E estou triste, acabou. Mas antes de encerrarmos, há algumas atualizações e anúncios importantes …

execute o desafio da aposta feito

1. Quem correu a maioria das milhas?

Se você quer estar no RUNNING para a maioria MILES RUN durante o desafio… envie-me um email com =

Cromofina

uma. Sua milhagem captura de tela total da Garmin connect, Strava ou Run Keeper.

b. Número de Total de Milhas concluídas no corpo do email.

Nota – apenas Milhas feitas de 5 de novembro a 2 de dezembro. Se o seu aplicativo não especificar esse período, compartilhe a captura de tela total AND que mostra isso.

O email: [email protected]

Subject line: Run Bet Miles

Cromofina

Envie até segunda-feira, 3 de dezembro, às 14h PST.

2. Quem tem uma vitória?

Diga-me como você balançou o desafio !! Envie suas conquistas e me diga do que você tem orgulho!

Marque @RunEatRepeat no Instagram OU envie sua foto por e-mail e ganhe para [email protected]

Compartilharei alguns deles em um post futuro!

3. Vamos nos manter em contato!

Se você quiser estar na lista de discussão e entrar em contato com o que deseja ver a seguir, preencha este formulário:

Executar comer lista de repetição e solicitações

https://goo.gl/forms/FSK3f5EXwXw1Lvrw2

[It’s on www.RunEatRepeat.com right now and linked in the @runeatrepeat Instagram bio of that link doesn’t work on mobile]

Executar o e-mail de pesquisa de repetição da lista de tarefas em execução e a mídia social (800x800)

4. Quer outro Desafio Run Bet?

Muitas pessoas pediram outro desafio !! sim! Eu adorei ter sido tão motivador, útil e divertido.

Eu estou olhando para outro desafio para janeiro

Você tem alguma idéia / pedido?

5. Continue assim!

Você é capaz de muito mais do que sabe.

Run Bet Challenge Concluir resultados meia maratona de atualização

6. Verifique o relatório diário de execução para ficar responsável e motivado.

Siga @RunEatRepeat no Instagram e comente todos os dias com seu treino, corrida, dia de descanso, corrida ou outro.

Isso ajuda a torná-lo hábito e mantê-lo no caminho certo!

Execute Fitness Instagram para seguir

Executar metas SMART

Preencha este formulário para obter a planilha SMART Running Goals na sua caixa de entrada!

Fixá-lo

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