Graças às crianças que estão saindo para as férias de verão, vou ter que fazer a minha "contagem regressiva" um pouco diferente, então eu vou começar aqui:

Hoje, 19 de julho de 2019, marca dez anos do Guia para a perda de peso de uma garota negra. Dez anos inteiros, todos vocês.

Dez anos falando sobre o que significa comer de forma saudável em um mundo que torna cada vez mais difícil fazê-lo.

Dez anos de estratégias para tornar a alimentação saudável mais acessível.

Dez anos tentando entender por que os alimentos que mais amamos tendem a nos causar mais danos.

Cromofina

Dez anos tentando entender as falhas nas métricas usadas para medir nossa salubridade.

Dez anos de desconstrução do uso do photoshop como meio de manipular nosso entendimento de nossos próprios corpos.

Dez anos tentando entender por que odiar nossos corpos parece ser o padrão, e por que amar nossos corpos parece tão revolucionário.

Dez anos tentando descobrir como as relações saudáveis ​​com nossos corpos parecem e soam.

Dez anos tentando entender as políticas que tornam a vida saudável tão difícil de alcançar.

Cromofina

Dez anos de perceber que ninguém vai proteger nos o caminho nós Faz.

Dez anos de tomar uma posição. De novo e de novo e de novo. Dez anos de política e não pensar duas vezes.

Dez anos aprendendo como revolucionários nossos anciãos, ancestrais e entes queridos realmente eram e são.

Dez anos aprendendo que a comida da alma não é o que está matando a América Negra, independentemente do que uma sociedade de supremacia branca insiste em empurrar nossas gargantas. (Eu voltarei a isso em alguns dias. Sente-se bem.)

Dez anos de dizer o que todo mundo estava muito abalado para dizer. (Mãos para baixo, nenhum bar, uma das minhas coisas favoritas que eu já escrevi para outro canal, até hoje.)

Dez anos de compreensão de como a vergonha controla, isola e destrói as pessoas. Dez anos de compreensão de que a única maneira de combater a vergonha é procurar ativamente o oposto do que ela faz: aproximar as pessoas de você, falar, aprender, amar, construir, crescer. Dez anos construindo o tipo de comunidade que pode fazer isso de forma honesta e sincera.

Dez anos de decisões difíceis, gravidezes difíceis, admissões difíceis, retrocessos difíceis e – o mais importante de todos – belos renascimentos. Não porque eu esteja perto do meu tamanho pré-drama, mas porque eu sou mais mentalmente saudável do que eu já fui antes.

Dez anos, dez anos. E eu quase não estava aqui para ver, celebrar e relembrar a maravilha que criamos.

Dez anos inteiros de questionamento, ser questionado, ser desafiado e ser melhor. Dez anos de escritor, pensador e treinador. Dez anos de florescimento em algo que nunca imaginei. Dez anos de pessoas acreditando nessa comunidade e me confiando a liderança.

Dez anos de perceber isso é meu chamado. Isto é minha vocação. Conversando com as pessoas, ajudando-as a entender o que significa viver uma vida mais saudável, obtendo acesso aos verdadeiros cientistas e pesquisadores e fazendo perguntas difíceis e traduzindo isso em informações que podem transformar a vida da mulher que, como eu no começo, temia silenciosamente que sua saúde estivesse fora de controle e passasse uma coleção de hábitos nocivos aos filhos; a mulher que pode não ter seguro, mas precisa de ajuda; a mulher que talvez não tivesse mais de US $ 50 para suas compras naquela semana; a mulher que tem um longo caminho a percorrer, mas de bom grado seguiria esse caminho sozinha se conseguisse um mapa.

Dez anos, dez anos. Eu não posso acreditar que nós conseguimos, mas nós estamos aqui. Obrigado por ficar comigo até agora. Obrigado à minha musa, minha inspiração e meu apoio para mudar minha vida. Obrigado aos meus entes queridos – alguns aqui, alguns foram agora – para me aplaudir. Obrigado a minha mãe, minha maior líder de torcida, por me enviar DVDs que ela de alguma forma misteriosa e magicamente queima após cada aparição na TV. Obrigado a todos os editores que já tive e a todos os jornalistas que me entrevistaram por ser um lembrete educado de que tenho coisas a dizer que vale a pena ouvir. Obrigado a Ed, minha família eterna, por me segurar. Obrigado a minha filha, por ser minha inspiração; e meu filho, por ser instrutor de boot camp com ele “Mamãe, devemos ir para a academia”. E, acima de tudo, obrigada, por ficar comigo durante todo esse passeio complicado e complicado.

Eu prometo: só fica melhor daqui.