O tempo de jantar geralmente pode significar chegar em casa tarde, olhar na geladeira, não ver nenhuma coisa comestível e sair para o jantar. Embora, uma vez por semana, isso não seja grande, a noite começa a ficar um pouco caro e insalubre. E, em seguida, quando se trata de custos não saudáveis ​​você ainda mais dinheiro, você realmente deve começar a se perguntar o que você está fazendo. O bom é que, com um pouco de planejamento e uma viagem ao supermercado, você pode evitar tudo isso.

Quero desafiar você a ter refeições planejadas antes do tempo e compras pronto e à espera de fazer essas refeições. Poderia levá-lo ao mesmo tempo que dirigir para a junção de fast food, provar melhor, ajudá-lo a se sentir melhor e levá-lo ao status de estrela de cinema com sua esposa ou filhos. Primeiro, olhemos algumas idéias de refeições.

Massa é uma ótima maneira de fazer algo rápido e realmente delicioso. Eu gosto de recomendar noodles vegetarianos devido à servidão extra de vegetais que você obtém. Agora, você pode realmente fazer o que quiser com o macarrão. Você pode usar frango, marisco ou apenas veggies. Você pode adicionar queijo ou não. Você pode fazer um molho cremoso com um pouco de creme ou não. Todos estão realmente de acordo com você. Eu gosto de fazer um pouco de manteiga, um dente de alho, abobrinha, camarão e alguns tomates e parmesão no final. É fresco, tão bom e super rápido. Eu irei fazer uma aposta que até mesmo seus criados exigentes possam aproveitar os vegetais.

Outra refeição noturna muito fácil é comida mexicana. Com um pouco de carne moída (dourada), uma lata de feijão e um tempero de pimenta em pó ou taco, você pode fazer alguns pratos diferentes. Você pode usar esta carne com salada, creme azedo, abacate e queijo para uma incrível salada mexicana. Ou você pode fazer tacos macios ou nachos. Você poderia até fazer uma quesadilla de carne bovina. Se você adicionar uma lata de tomate em cubos, um pouco mais de pimenta em pó e um pingo de dentes você poderia ter uma bela tigela de pimentão. Todas estas refeições irão agradar as papilas gustativas, e quaisquer restos podem ser congelados por um dia chuvoso.

Não seria uma boa "lista de jantar fácil" sem pelo menos uma idéia de panela de barro, então está aqui! Se você precisa de uma refeição de frango fácil ou dois, este é certo para agradar e é realmente flexível para o que deseja. Primeiro coloque alguns peitos de frango crus na parte inferior do seu fogão lento. Tempere com um mínimo de sal e pimenta. Eu gosto de adicionar pó de cebola, pimenta em pó, cominho e / ou algum tempero de taco. Em seguida, despeje uma lata de feijão preto (drenado), uma lata de milho (drenada) e uma jarra de salsa. Coloque em baixo por 7 a 8 horas. Quando você chega em casa, simplesmente destrua o frango e aproveite-se como tacos, nachos, enchiladas, uma salada ou, como está. Se você quer uma consistência semelhante a uma sopa, adicione uma xícara de caldo de frango na parte da manhã. Você vai acabar com uma sopa de tortilha.

Se você quer uma galinha mais raspada, simplesmente cozinhe o frango em 2 1/2 xícaras de caldo de galinha. Tempere bem. Com isso, você poderia adicionar molho de churrasco e feijão pinto. Ou você poderia atendê-lo com pimenta de limão, vegetais e arroz. Ou, dependendo, você deseja adicionar algum molho de estilo de búfalo e sirva com cenouras e aipo. Com uma base simples, o frango desfiado pode realmente se tornar o que quer que seja.

Esperançosamente você ganhou algumas idéias para o processo de jantar. Eu recomendo recomendar criar um menu no fim de semana e fazer todas as suas compras. Então, quando uma semana agitada atinge você está preparado e você tem um plano. Eu sei que você vai se sentir melhor e você pode até soltar alguns quilos! Boa sorte e comida feliz.

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