Novo Podcast sobre a Maratona do Monte Everest, com Holly Zimmerman, autora de Ultra Marathon Mom. Estamos analisando toda a logística, o que ela comeu, a situação do banheiro e muito mais! E eu estou compartilhando alguns pensamentos aleatórios sobre o documentário que eu sempre falo e minha linguagem de amor.

Falei pela primeira vez com Holly sobre seu livro no episódio de podcast 80. Poucos dias depois da entrevista, ela estava prestes a ir ao Monte Everest para correr uma maratona e perguntei-lhe sobre seu treinamento e como ela estava se preparando para a corrida. Você não precisa ouvir esse episódio para fazer sentido, mas é um bate-papo super interessante sobre correr pelo mundo todo. Eu pergunto a ela tudo, desde o que ela comeu até a casa de banho e os sapatos que ela usava para correr no topo de uma montanha traiçoeira !!

Anterior show com Holly Zimmerman – Mamãe Ultra Maratona: Do Saara ao Ártico entrevista Podcast 80

Cromofina

Warm Up:

Estou respondendo algumas perguntas que recebi esta semana. Se você tiver uma pergunta, por favor envie-a.

Envie-me um e-mail para [email protected] OU ligue para o número do telefone RER e deixe um correio de voz. Você também pode comentar as notas do programa e perguntar de que forma obtive essa primeira pergunta…

1. O que é esse documentário sobre o qual você sempre fala? (Insira um longo aviso sobre como eu não acho que o documentário está mudando a vida de todos, mas acabou de falar comigo.)

O documentário minimalista é chamado – Minimalismo: um documentário as coisas importantes

Minimalismo: Um documentário sobre as coisas importantes está agora na Netflix

Cromofina

ou na Amazon…

As 5 informações sobre Love Languages ​​e você pode fazer o quiz para descobrir sua linguagem amorosa no site: http://www.5lovelanguages.com/

E pegue o livro: O livro 5 Love Languages ​​na Amazon

2. Todo mundo foi super incrível sobre mim ter tempo livre e apontou que basicamente todo mundo fica um tempo (fora dos pais, certo?)

Obrigado. xoxox

3. Qual é o meu pedido de café?

Apenas café gelado, de preferência frios com stevia e leite ou creme fino (por fantasia quero dizer o tipo com sabor e gorduras trans).

4.

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Podcast de Recapitulação da Maratona de Monte Everest com Holly Zimmermann

Podcast de Recapitulação da Maratona de Monte Everest com Holly Zimmermann – autora de Ultra Marathon Mom. Conversei pela primeira vez com Holly sobre seu livro no episódio de podcast 80.

Poucos dias depois da entrevista, ela estava prestes a ir ao Monte Everest para correr uma maratona e perguntei sobre seu treinamento e como ela estava se preparando para aquela corrida. . Ela gentilmente concordou em voltar ao show para compartilhar como foi. Então eu começo a viver indiretamente através de sua aventura e é tão interessante (quase interessante o suficiente para me fazer querer fazer isso?)

 Ultra Marathon Mom Holly Zimmermann "width =" 644 "height =" 431 "border =" 0 "data-jpibfi-post-excerpt =" "dados-jpibfi-post-url =" https://runeatrepeat.com/2018/07/19/mount-everest-marathon-with-ultra-marathon-mom-holly- zimmermann-poidcast-87 / "data-jpibfi-post-title =" Maratona do Monte Everest com mamãe da Ultra Maratona Podcast de Holly Zimmermann 87 "data-jpibfi-src =" https://runeatrepeat.com/wp-content/uploads/2018 /07/Ultra-Marathon-Mom-Holly-Zimmermann_thumb.jpg "/> 
<h2> Podcast de Recapitulação da Maratona do Monte Everest com Holly Zimmermann – autora de Ultramarathon Mom: Do Saara ao Ártico (disponível agora na Amazon). </h2>
<p> Conversei pela primeira vez com Holly sobre seu livro no episódio de podcast 80. Poucos dias depois da entrevista, ela estava prestes a ir ao Monte Everest para correr uma maratona e perguntei a ela sobre seu treinamento e como ela estava se preparando para aquela corrida. Não é preciso ouvir esse episódio para fazer sentido, mas é um bate-papo super interessante sobre a corrida em todo o mundo. Eu pergunto a ela tudo, desde o que ela comeu até a casa de banho e os sapatos que ela usava para correr no topo de uma montanha traiçoeira !! </p>
<p> Anterior show com Holly Zimmerman – Mamãe Ultra Maratona: Do Saara ao Ártico entrevista Podcast 80 </p>
<p> <span style= Desta vez falamos sobre sua recapitulação da Maratona do Monte Everest. Nota – Ela ganhou primeira mulher internacional !!

Como você chega ao acampamento base no Monte Everest? Leva dias para viajar para a cidade onde eles começariam sua jornada.

O que você trouxe para acampar, fazer caminhadas e correr uma maratona?

Qual foi a situação do banheiro? Chuveiros

O que você comeu? – Holly mencionou no último episódio que ela era vegana, mas teve que fazer algumas acomodações em preparação para esta corrida. [1965906] Oatmeal, chá preto e torradas

Gels e bares esportivos – ela trouxe com ela

Camelback para se manter hidratado

Que sapatos você usava? Qual equipamento você usou para fazer uma corrida no Monte Everest?

Você teve mal de altitude?

Como alguém administra a Maratona do Monte Everest? É com um grupo de turistas? Alguém pode fazer isso sozinho?

As fotos e recapitulando em seu blog são incríveis:

 holly zimmermann monte everest marathon podcast

Vamos ficar de olho para o próximo livro! Muito obrigado!

Você pode seguir Holly no Instagram @the_ultramarathon_mom ou em seu blog http://www.hollyzimmermann.com/

Links que você precisa:

entrevista Ultra Marathon Mom Podcast 80

Recapitulação de Holly da Maratona do Monte Everest

Maratona Ultra Maratona livro agora na Amazon

Prêmios:

Corridas Lexus Lace Up – 4 corridas no sul da Califórnia em setembro, outubro, novembro e dezembro

Use o código de desconto: RER10

Perguntas sobre corrida? comendo? vida? melancia?

Avise-me! Você pode me enviar suas perguntas para o podcast via e-mail ou correio de voz …

[email protected] ou 562 – 888 – 1644

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