Com tantas dietas diferentes de carboidratos, diferentes pessoas gostam e não gostam, e tantas receitas que foram criadas, ou ainda não foram criadas, é difícil encontrar algo que todos possam desfrutar. Espero que isso Salada de frango será uma que você goste tanto quanto nós.

Esta salada de frango é de 16 gramas de carboidratos líquidos por porção.

Ingredientes:

1/2 xícara de aipo

1/2 xícara de maionese

Cromofina

4 colheres de sopa de sabugo

2 colheres de sopa de mostarda de Dijon

pitada de pimenta preta

3 peitos de frango

A variedade de alfaces e salada de verduras

Cromofina

Instruções:

Cozinhe o frango em 350F até que seja cozido, e depois corte em pedaços de tamanho de mordida. Deixar arrefecer.

Cortar o aipo em pequenos pedaços. Coloque em uma tigela grande. Adicione maionese, sabugo, mostarda de Dijon e pimenta preta. Misture muito bem.

Coloque o frango na mistura de aipo e maionese.

Cubra a tigela e frigorífico durante várias horas. Quanto mais tempo isso for refrigerado, melhor os sabores se misturam.

Sirva sobre a variedade de alfaces e saladas verdes. Que você escolheu,

Por porção (faz 4) 410 calorias, 16 g de carboidratos, 1 g de fibra, 41 g de proteína

Minhas Dicas Extra:

Eu recomendo usar Mostarda de Dijon e não substituindo por uma mostarda normal. É culpa dessa sugestão de sabor que faz esta salada algo especial.

Use tanto pimenta para se adequar aos seus gostos. Eu escolhi não adicionar sal extra, mas novamente sinto-me livre para adicionar o que prefere.

A quantidade mínima de tempo que eu deixaria na geladeira é de 1 hora. Se você planejar com antecedência, faça isso no dia anterior. Então os sabores serão bem misturados.

Divirta-se e tente algo novo!