Este artigo compartilha com você 5 receitas caseiras rápidas e fáceis para que as crianças assegurem que comam de forma saudável e feliz. Eles podem ser muito úteis como receitas feitas em casa para sua criança exigente em casa.

1. Ovos em uma moldura

Ingredientes
1 fatia de pão,
Manteiga,
1 ovo,
Sal (e pimenta, se desejar) para provar.

Preparação:
Puxe o centro de uma fatia de pão ou corte o centro com cortador de biscoito. Manteiga pão generosamente em ambos os lados. Molho de pão marrom de um lado em uma frigideira com manteiga moderadamente quente. Retornar. Coloque o ovo no centro do pão "quadro". Cozinhe lentamente até que a clara de ovo esteja ajustada. (Cubra a panela até que o branco comute.) Polvilhe levemente com sal e / ou pimenta. Retire com girador de panqueca e sirva. Faz 1 porção.

2. Batatas fritas de batata doce assadas

Ingredientes
4 med batatas doces ou inhame, descascadas e cortadas em "" – cunhas grossas,
1 colher de sopa de azeite,
Te colher de chá de sal,
1/8 colher de chá de pimenta preta.

Preparação
Pré-aqueça o forno a 450 graus F. Revestimento de assadeira com spray para cozinhar.
Combine batatas, óleo, sal e pimenta na tigela e jogue bem.
Coloque as batatas em uma única camada na assadeira. Asse 25 minutos, virando a meio caminho.
Servir imediatamente.

Cromofina

3. Sopa de macarrão cremoso de frango

Ingredientes
3 – 4 xícaras de frango cozido, salvo caldo,
1 pode cada um de creme de cogumelo e creme de frango,
12 – 16 oz saco de ovo Noodles,
1/2 saco de vegetais misturados congelados.

Preparação
Use caldo economizado e adicione água suficiente para fazer cerca de 10 xícaras ou mais. Traga para ferver no vaso de ensopado grande e adicione macarrão para cozinhar até ficar macio.
Adicione sopas, frangos e legumes a ferver novamente, depois cozinhe 20 a 30 minutos.
Adicione sal e pimenta e sirva com biscoitos, biscoitos ou rolos.

4. Nuggets de frutas de mel

Ingredientes
C copo de ameixas secas pitted,
C copo de damascos secos,
C copo de figos secos,
C cup pitted data,
1/3 xícara cereal de flocos de trigo,
C copo de mel,
Chocolate quadrado sem açúcar; derretido,
1 copo de água fervente,
spray para cozinhar antiaderente,
(coco ou nozes picadas para rolar).

Cromofina

Preparação
Deixe as ameixas e os damascos ficar em água fervente por 5 minutos. Drenar. Coloque todas as frutas através do processador de alimentos e misture com Cereal esmagado. Misture mel e chocolate derretido. Pulverize as mãos com spray para cozinhar antiaderente e misture a mistura em bolas de 1 polegada. Rolo em coco ou nozes picadas. Refrigerar e refrigerar em um recipiente hermético.

5. Muffins

Ingredientes
1 ovo,
1 xícara de leite,
C copo de óleo vegetal ou encurtamento derretido,
2 copos de farinha,
C copo de açúcar,
3 colheres de chá de fermento em pó,
1 colher de chá de sal.

Preparação
Aqueça o forno a 400 °. Prepare latas de muffin lubrificando levemente. Bata o ovo com um garfo. Mexa leite e óleo. Combine os ingredientes secos e misture na mistura de leite de ovo até que a farinha esteja umedecida. A massa deve ser irregular. Não misture demais. Encha as latas de muffin 2/3 cheias. Asse de 20 a 25 minutos até ficar dourado. Solte imediatamente com uma espátula. Sirva quente. Produz 12 muffins. Para Blueberry Muffins, misture em 1 xícara de uvas frescas ou congeladas, bem drenadas, que foram jogadas com 1 colher de sopa de farinha.