Este é um post patrocinado escrito por mim em nome do Fazendeiro John Califórnia Natural Fresh Pork for SocialSpark. Todas as opiniões são 100% minhas.

Este é um post patrocinado escrito por mim em nome de Carne de porco fresca natural de John California do fazendeiro. Todas as opiniões são 100% minhas.

Olá! Eu tenho uma receita rápida e deliciosa para você. E eu estou tentando algo novo – mas eu tive alguns testadores de gosto e até agora as críticas estão chegando e é delicioso !! Esta receita de pan de folha de carne de porco Teriyaki vem junto em cerca de 30 minutos e requer apenas alguns ingredientes. Acho que isso é uma boa ideia para o jantar da semana, certo?

Eu costumo fazer carne de porco na panela elétrica. Mas eu queria tentar algo novo (e algo que cozinhou mais rápido). Mas sujar 88 pratos não parece uma boa ideia se você quiser uma receita RÁPIDA, certo? Então, este usa apenas uma panela para a proteína e vegetais. Você pode emparelhá-lo com arroz ou qualquer outro carboidrato que você esteja amando agora.

Cromofina

O arroz é meu carboidrato favorito para comer antes de longas corridas e corridas. Eu sou um suéter ‘salgado’ – sinto que tenho muito sal no meu suor quando corro, então encontrei uma boa refeição de arroz e molho de soja antes de uma corrida de clima quente me ajudar a me sentir equilibrada. Mas faça o que funciona para o seu corpo.

Receita de Panela de Carne de Porco Teriyaki rápida e saudável (1)Ingredientes:

  • 1 fazendeiro John® Pork Loin
  • 16 oz. frite veggies (brócolis, cenoura, cebola, etc)
  • 12 oz. Molho Teriyaki
  • 20 oz. abacaxi fatiado (enlatado em suco)
  • Cebolas verdes
  • Arroz cozido no vapor

instruções:

Pré-aqueça o forno a 400 graus. Panela de folha de linha com foil & spray com antiaderente.

Corte a carne de porco em fatias finas (quanto mais fina a fatia, mais rápido ela vai cozinhar).

Cromofina

Tempere a carne de porco com sal e pimenta. Misture com molho teriyaki 1/2 do molho teriyaki.

Tempere legumes com sal e pimenta. Espalhe na panela com carne de porco. Cubra com fatias de abacaxi.

Asse por 15 minutos. Giro. Cubra com o molho teriyaki restante e asse por mais 10 a 15 minutos ou até que esteja cozido.

Prato com arroz cozido no vapor e cubra com cebolas verdes e teriyaki extra, se desejar.

Ah, e Sriracha – Eu sempre supero esse tipo de refeição com muito Sriracha!

Este post é em parceria com Fazendeiro John Fresh Pork – A empresa está presente na costa oeste desde 1931. E eu aprendi algo divertido quando estava olhando para a página de produtos deles … eles também fazem Dodger Dogs – meu pai é obcecado por eles, então eu tive que avisá-lo. Eles também têm carne de porco moída que pode ser usada no lugar de carne moída ou frango em algumas de suas receitas.

Receita de lombo de porco John Farmer (600 x 800)Dicas rápidas de receita:

Use o seu favorito frite ou legumes sazonais. Certifique-se de cortar pedaços que cozinharão ao mesmo tempo que a carne de porco.

Fatia de porco antes do tempo e marinar com molho teriyaki durante a noite. (Eu usei um saco plástico de tamanho de galão)

Faça isso para preparar a refeição – porção de porções em recipientes seguros microondas para pegar e ir almoços.

Troque o molho teriyaki por molho de churrasco.

Receita saudável da bacia de Teriyaki da carne de porco w fazendeiro John 10 (433x577)

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Receita saudável da bacia de Teriyaki da carne de porco w fazendeiro John (433x577)Para mais receitas e informações confira o agricultor John California Natural Fresh Pork

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