Nossos corpos acumulam uma série de toxinas e produtos químicos ao longo do tempo. Isso pode reduzir a eficácia do sistema imune do organismo ou danificar certas partes do corpo. Alguns de nós estão cientes disso. O que a maioria das pessoas não conhece é que, quando os níveis de toxina se tornam tão elevados, podem se tornar radicais livres, causando danos irreparáveis ​​às células do corpo, o que resulta em condições médicas graves, como o câncer.

Existem várias maneiras que você pode usar para reduzir a quantidade de toxinas em seu corpo. Um é evitar ou reduzir o consumo de álcool e junk food. No entanto, isso não é muito eficaz, pois estas não são as únicas fontes de toxinas no corpo. Uma das melhores maneiras é consumir uma dieta de desintoxicação. Para que isso seja eficaz, você precisa se apossar de receitas de dieta de desintoxicação.

Existem muitos benefícios associados a essas dietas, como a contração de alergias, níveis mais baixos de colesterol, melhorando a aparência da pele e equilibrando os níveis químicos no corpo, pois melhoram a saúde geral de uma pessoa. Tais dietas também foram usadas efetivamente para se livrar de vários vícios. As receitas da dieta Detox usam abordagens diferentes para atingir os objetivos. Uma dieta de desintoxicação líquida envolve o consumo de água e sucos de frutas naturais apenas. Este é apresentado como uma das melhores maneiras de desintoxicar seu corpo.

Existem também certas receitas que incluem muitos peixes para reduzir a quantidade de consumo de calorias por dia. Finalmente, existe a receita de dieta à base de plantas que inclui diferentes ervas, que são conhecidas por apresentar propriedades antioxidantes. Dependendo das receitas de dieta de desintoxicação que você escolher, você pode achar difícil ou simples atingir seus objetivos. Uma das receitas mais fáceis é a dieta de desintoxicação de uva.

Isso envolve o consumo de uvas em todas as formas, incluindo a forma de suco ou como uma fruta inteira. As receitas de dieta de limão também são igualmente eficazes, mas um pouco mais difíceis do que as uvas. Uma das misturas comuns de receita de limão misturando limões frescos, 2 colheres de xarope de maple orgânico, 1/8 da pimenta caiena e um copo de água. Como você está desintoxicando o corpo, a água deve ser livre de flúor. Outra inclusão famosa nas receitas da dieta de desintoxicação é a sopa espanhola, que é uma combinação de pimentões, tomates, pepinos e cravo de alho fresco.

Cromofina