Se você nunca tentou Tilapia antes disso, esta é uma ótima receita para tentar. Esta é uma simples refeição de Tilapia que você pode ter na mesa em um curto período de tempo. Sirva a Tilapia com qualquer prato lateral para uma refeição saborosa. Como sempre, você pode experimentar os ingredientes, mas esta receita é simples e não possui muitos ingredientes. Esta receita deve ter o seu peixe cozinhado e sobre a mesa em 30 minutos, incluindo o tempo de preparação.

INGREDIENTES:

4 a 6 filetes de tilapia ou cerca de 1 1/2 libras

Sal e pimenta a gosto

1 copo de migalhas de pão fresco macio

colheres de sopa de manteiga derretida ou

1/2 colher de chá de manjericão de folhas secas

Cromofina

PREPARAÇÃO:

Aqueça o forno a 400 ° e elimine levemente um prato de cozimento raso o suficiente para os filetes. Organize filetes de peixe na panela e tempere com sal e pimenta.

Adicione a manteiga com temperos remanescentes e jogue com as migalhas de pão certificando-se de que os ingredientes são combinados completamente.

Polvilhe as migalhas sobre os filetes de tilápia.

Asse os filetes de peixe por 14 a 18 minutos, ou até que o peixe seja cozido. Cozinhe por 2 a 4 minutos para queimar a cobertura. Os peixes devem ser escamosos quando terminar.

Cromofina

Remova cuidadosamente os filetes e a placa. Para fazer uma refeição completa, você pode adicionar alguns pratos de lado, como feijão verde e uma salada.

Esta receita serve 4, mas pode ser modificada para mais ou menos pessoas.

No mundo acelerado de hoje, todo mundo precisa de uma refeição rápida para se preparar em casa. Esta refeição é simples e fácil de preparar, mesmo para o cozinheiro novato. Se você nunca tentou Tilapia antes disso, essa teria sido uma ótima receita para tentar.