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Oi !! O podcast Run Eat Repeat estará de volta na próxima semana! Estou respondendo suas perguntas sobre perda de peso e hipotireoidismo, aquecimento antes de uma raça e comida orgânica versus convencional. Mas estamos levando sexta-feira nesta semana porque meu editor está super irritado comigo e precisa de alguns dias de folga. Eu acho que você pode entender o quão difícil é trabalhar comigo.

Ok … agora vamos falar sobre comida e fitness e um, ervilhas verdes.

Eu tentei um novo feijão hoje – você já teve ervilhas verdes inteiras? Certo, a maioria das pessoas já teve ervilhas divididas – mas TODOS OS PEASES? Isso é totalmente diferente, exceto, o mesmo simplesmente esmagado.

 tigela de grãos de ervilha verde 1 (784x588)

Cromofina

Eu fui à minha loja favorita … também conhecido como The 99 Cent Store e enquanto eu estava examinando os feijões – eu comparava grãos de garbanzo com outras opções e vi as ervilhas verdes ter um bom bem perfil nutricional! Então eu consegui um saco de ervilhas inteiras cruas para tentar.

Eu mergulhei-os durante a noite e esta manhã os cozinhei no crockpot com água e dentes de alho. Eu os cozinhei em baixo por cerca de 4 horas. E … eles saíram ótimos !!

 tigela de grãos de ervilhas verdes inteiras 11 (784x588)

 tigela de grãos de ervilha verde inteira 10 (784x588)

Tudo o que experimentei com dentes de alho inteiros e adicionado Sal e pimenta quando foram concluídas. Eu cheiro como alho agora … é o melhor. Bem, não é o melhor em fazer amigos, mas para minha saúde?

Cromofina

 tigela de grãos de ervilha verde inteira 6 (784x588)

No geral – eu amo ervilhas inteiras. Eu os farei novamente. Estrondo.

Mas … Eu não adoro o novo comerciante Joe que acende água no sabor Starfruit. Eu amo Starfruit, mas isso não gostou de como eu lembrei disso. Alguém mais?

 starfruit cintilante (478x637)

Vegas dorme bobo!

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Não compre melancia ainda – não é super doce.

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O inverno está aqui! Tem sido frio nos últimos 2 dias. Eu preciso sugocar isso e começar a correr em vez de parar até ficar mais quente.

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Esta é Vegas como um cachorrinho … É tão difícil para os filtros no Instagram ler o rosto do animal de estimação … então fico excitado quando funciona assim .

 vegas como cachorrinho (286x588)

E devemos falar sobre celebrar a vida da minha tia Mart. Havia bolo e um jumper e todos os suspeitos habituais …

 Tia martha (784x588)

E aqui está uma foto da minha pessoa minúscula. Eu amo ela.

 minha pessoa minúscula favorita (441x588)

De qualquer forma. Estou a adormecer.

Boa noite !!

Ou Bom dia?

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